pátek 26. října 2012

Pregnancy update - 38. týden

Zdravím všechny,

dnes jen krátký příspěvek pro pobavení:


Pokud chcete vidět naživo, doporučuji navštívit Zoo Praha. V dolní části najdete hrošici Marušku - prakticky nenajdete rozdíl :-) www.zoopraha.cz

Přeji Vám hezký den.

Marie S.

čtvrtek 25. října 2012

What's in my hospital bag? aneb Co zabalit do porodnice?

Zdravím všechny,

jelikož se můj pobyt v porodnici blíží naprosto nezadržitelně, dnes se s vámi podělím o obsah mojí tašky do porodnice. Je pravda, že jsem s tím dost bojovala. Předně, hlavně toho s sebou nechci mít moc. Naštěstí Apolinář vyžaduje minimalistickou výbavu, kterou jsem si dovolila vylepšit dle vlastního nejlepšího uvážení. Tady je vzorek toho, co mám sbaleno:


Tak tedy:

  • župan (na porodní sál) -  doporučuje nemocnice, tak ho mám - nicméně mi přijde divný pohybovat se mezi lidma v županu, mám pocit, že se člověk automaticky dostává do pozice "chudák pacient", což mi moc radost nedělá, ale budiž
  • bačkory - mám crocsy, měly by vyhovovat
  • kosmetika - většinou vzorková, snad to bude stačit
  • ručníky - mám radši 3...
  • ponožky - koupila jsem si podkolenky, zasloužím si trošku rozmazlování ;-)
  • energetické bonbóny - mám něco s hroznovým cukrem z lékárny
  • pití - nemám...
  • kojící podprsenky - 2x
  • vložky do podprsenky
  • jednorázové kalhotky -  mám dvoje (díky, Péťo :-)), potom mám bombarďáky, které použiju taky\ jenom jednou...
  • noční košile - stejné jako se županem, nejsem nemocná, ale těhotná... mám kraťasy a tílka...
  • antibakterální gel na ruce 
  • vlhčený toaleťák 
  • nafukovací kruh - druhé díky pro Péťu
  • pro mimčo: plenky od 2. dne + vlhčené ubrousky, čepičku, dudlík, bepanthen
  • formuláře: těhotenská průkazka, občanka, kartička pojišťovny, dotazníky (matrika, epidurál, souhlas s hospitalizací)
Je toho moc nebo málo? Předem díky za vaše postřehy.

Marie S.

středa 24. října 2012

Senza Box říjen 2012

Dobré ráno všem,

dnes to bude hodně holčičí...

Včera mi poštou přišel říjnový Senza box. Co to je? Jsou to takové malé vánoce uprostřed roku. V zahraničí už to nějakou dobu běží, u nás je tahle služba zatím v plenkách, ale zaplať příroda alespoň za to. Pokud sledujete zahraniční lifestylové blogy, pravděpodobně jste již na nějakou mutaci narazili. V anglicky mluvících zemích se tato služba nazývá většinou Glossy box. No abych to zkrátila. Každý měsíc obdržíte poštou balíček a když jej otevřete - tradááá - najdete přibližně tohle:


Prostě krabičku plnou  překvapení a novinek ze světa kosmetiky. Většinou najdete několik vzorků a jedno či dvě plná balení největších kosmetických hitů. V anglické verzi se představuje kosmetika z různých částí světa, v naší mutaci najdete dražší značky a u Senza boxu biokosmetiku, což je samozřejmě sympatické. Tak tedy - co najdete v balíčku pro říjen?



  • Čtyři vzorky L'Occitane En Provence: Slaměnkový denní krém , Slaměnkový noční krém, Tělové mléko Verbena a parfém s vůní Pivoňka. Z toho mám radost, protože tohle je moje oblíbená značka přes vůně. Pozn.: pokud si v jejich prodejně zřídíte klubovou kartičku, v měsíci vašich narozenin máte možnost koupit si od nich libovolný výrobek s 50% slevou. V mém případě sleva 600 Kč minulý týden na toaletní vodu ;-) a to už není úplně k zahození...
  • V Bio sekci jsou tentokrát 3 věci: Vzorek mandlového pleťového krému od Weledy, Kajalová tužka na oči (pro mě černá) v životní velikosti a v bio kvalitě (vzhledem k tomu, že se používá na oči je fajn mít bio produkt), nakonec zajímavá věc - deodorant z minerální soli Deo krystal - jen sůl, žáná parfemace ani nic jiného. Vzhledem k tomu, že se chystám kojit, budu potřebovat větší průzkum pro případné použití.
  • Dále najdete plné balení slavné Dermacol make-up base. Modří už vědí a ostatní zjistí, že se jedná o fajn produkt Dermacolu. Používá ho hodně lidí a většinou ho chválí. Chtěla jsem si ho koupit, tak mi to ušetří cestu do drogérie.
  • Bonus - cestovní balení zubní pasty Elmex Protection - v porodnici jako když ho najdu
Celá tahle legrace mě stála cca 325,- Kč, protože jsem zvolila dobírku. Když platíte předem dostanete se na  pěkných asi 290,- Kč. 

V tuhle chvíli existuje ještě konkurenční Lady box - je menší a trochu levnější. Osobní zkušenost s ním nemám, Senza box mi přišel prostě lepší. 

Pro porovnání a bližší informace koukněte na: www.senzabox.cz nebo www.ladybox.cz, pokud máte chuť na britskou variantu (bohužel nejde zaslat do ČR) podívejte se na www.glossybox.co.uk

Přeji Vám hezký den.

Marie S.

Toto není sponzorovaný článek.



úterý 23. října 2012

Předporodní kurz Apolinář II.

Zdravím všechny,

mám dnes pro Vás slibovanou druhou část předporodního kurz u Apolináře.

I druhá část trvala tři hodiny a byla nabitá informacemi. Bohužel se nám díky velkému počtu rodiček nepodařilo fyzicky navštívit porodní sály, nicméně na stránkách www.apolinar.cz najdete podrobnou fotodokumentaci jak sálu, tak i šestinedělí.

Druhá polovina informací se týkala toho, co všechno se s vámi děje po porodu a převozu na pokoj šestinedělí. Tak tedy připravte se na vizitu 2x denně, návštěvy dětských sester a laktačních poradkyň. Nudit byste se tedy opravdu neměla. U Apolináře preferují tzv. volné kojení - tedy kojit ve chvíli, kdy si mimino řekne. Žádné buzení v pravidelných intervalech se tedy nekoná, s výjimkou miminek, která vyžadují větší péči (např. se žloutenkou, zesláblých apod.). Ze začátku doporučují přikládat mimčo velmi často na 1-2 min. a později po nástupu laktace prodlužovat na 7, maximálně 10 minut. Opravdu ne více. Zajímavá informace, těch 7 - 10 minut by mělo vydržet po celou dobu kojení. Co se týče dokrmování, první den nedokrmují vůbec, pokud je potřeba v dalších dnech, používají pouze mateřské mléko od jiných matek, ne umělou výživu. O kojení následovalo dalších asi milion informací, každá si asi vybere, co je pro ni nejlepší.

Další informace jsme dostali k péči o mimčo v porodnici. Zaujalo nás, jak málo věcí si s sebou do porodnice opravdu potřebujete vzít. Podrobněji viz můj následují blog ;-)
Pro mimčo tedy budete potřebovat jen plenky od 2. dne, vlhčené ubrousky a oblečení na cestu z porodnice.
Mimča se kopou jednou denně, napoprvé s dětskou sestrou.

Tolik teorie předporodního kurzu. Jak vše probíhá doopravdy se snad brzo dozvím a slibuji se podělit v jednom z dalších blogů. To je totiž jedna z věcí, kterou z knížek nevyčtete ;-)


Přeji Vám hezký den.

Marie S.

úterý 9. října 2012

Líný rodič - Tom Hodkinson

Zdravím všechny,

dnes se podíváme na knihu, o které se v poslední době dost mluví. Jde o Líného rodiče od Toma Hodkinsona. Vyšla již v roce 2009 v nakladatelství JOTA.


Začněme třeba manifestem líného rodiče, který najdeme hned na přebalu:

  • Odmítáme myšlenku, že rodičovství vyžaduje těžkou dřinu
  • Zavazujeme se, že své děti necháme být
  • Odmítáme přebujelý konzum, jenž útočí na děti od chvíle, kdy se narodí
  • Čteme jim poezii a fantastické příběhy bez mravních ponaučení
  • Pijeme alkohol, aniž bychom měli pocit viny
  • Odmítáme své puritánské já
  • Neplýtváme penězi za rodinné výlety za zábavou ani dovolené
  • Líný rodič je šetrný rodič
  • Líný rodič je vynalézavý rodič 
  • Ráno zůstáváme v posteli tak dlouho, jak to jen jde
  • Snažíme se nezasahovat
  • Hrajeme si na polích a v lesích
  • Vyháníme je na zahradu a zavíráme dveře, abychom mohli uklidit dům
  • Oba pracujeme tak málo, jak je to jen možné, zejména když jsou děti malé
  • Čas je důležitější než peníze
  • Šťastný nepořádek je lepší než skličující pořádek
  • Pryč se školou
  • Naplňujme dům hudbou a veselím
  • Odmítáme směrnice zdravotních a bezpečnostních inspektorů
  • Přijímáme zodpovědnost
  • Existuje mnoho cest
Zaujalo? Pobouřilo? Líný rodič je zajímavým pohledem na rodičovství a výchovu. Velkou roli zde hraje britský původ autora. Přeci jen, způsob výchovy a vzdělávání dětí ve Velké Británii se od toho našeho značně liší. Bohužel, i u nás se začíná výchova dětí obracet západním ochranitelsko-spotřebním směrem.
Hodkinson se nesnaží za každou cenu pobavit a vytvořit senzaci. Kniha se v devatenácti kapitolách zabývá jednotlivými tématy rodičovství a výchovy. Nabádá třeba zrušit televizi (ale ponechat DVD), radí, jak odstranit konzum z života dětí apod. Svoje názory dokládá četnými příklady ze života, úryvky z literárních děl minulosti a snaží se je interpretovat dnešním pohledem na svět kolem něj.

Metody výchovy, doporučované Hodkinsonem, mohou být inspirací pro rodiče dětí zhruba od dvou let. Když nic jiného, doporučuji vám knihu si přečíst alespoň pro odlehčení nebo pobavení, dle mého názoru stojí za to. V obdobném duch se nesou i další autorovy knihy - Jak být líný, jak být volný etc.

Tato kniha si podle mne zaslouží tak čtyři hvězdičky z pěti.

Hezkou zábavu :-)

Přeji Vám hezký den.

Marie S.

pondělí 8. října 2012

Hnízdečko

Zdravím všechny,

po náročném, ale velmi milém víkendu ve znamení oslav si dnes dovolím jen krátký příspěvek.

V rámci zařizování hnízdečka pro prcka jsme se odhodlali k vylepšení naší ložnice. Shodli jsme se na tom, že  dětský design bude až v dětském pokoji a že ložnici ponecháme dospěláckou, zkrátka v našem stylu. Abychom ale prcka neošidili o podněty k rozvíjení, nainstalovali jsme v neděli nad postýlku dekorativní samolepku.

Mysleli jsme, že to bude brnkačka. Naivky :-) všechny ty kytky a motýli! Trvalo nám to celé skoro hodinu. No snad se vám to líbí, mimina prý oceňují černo-bílý kontrast, tak alespoň bude mít co sledovat a zkoumat...

Přeji Vám hezký den.

Marie S.

pátek 5. října 2012

Předporodní kurz Apolinář 1

Dobré ráno všem,

včera jsme byli na prvním předporodním kurzu u Apolináře. Na webu nenajdete moc podrobností k průběhu kurzu, tak snad se Vám budou následující informace hodit :-)

Náš kurz vedla moc milá paní Dagmar Malá, která má jistě mnoho zkušeností. Trochu mě vyděsilo, když hned nás hned během prvních pěti minut oslovila "těhulky" (fujtajbl!), ale přece si nebudeme kazit náladu předem, ne?

Vše začalo krátkou exkurzí po porodnici - Vlevo vidíte P326, vpravo P862, vzadu je ultrazvuk... atd.
To, co nám utkvělo je, že mají 2 porodní sály s 5ti porodními boxy na každém z nich a bude Vám předem určeno, na kterém budete rodit. Po porodu Vás dají na pokoj šestinedělí - tady se to začíná trochu komplikovat. Můžete si v podstatě vybrat ze tří možností: 1. jednolůžkový nadstandard - za ten si připravte 1.500,- Kč za každou noc; 2. dvoulůžkový nadstandard - ten je za lidových 1.000,- Kč. Návštěvy sem mohou po předchozím odsouhlasení druhou maminkou a máte na pokoji sociální zařízení. 3. tojlůžkový standard - sem podle všeho návštěvy vůbec nemohou (!) - vše se odehrává na chodbách. Tedy i sociální zařízení a sprchy. Těžko říct, co zvolit, naštěstí se o tom rozhodujete až u porodu, takže mám ještě čas zapátrat po podrobnostech.

Druhá část kurzu probíhala v místnosti pro rehabilitaci. Pozn.: nezapomeňte si bačkory, jako někdo ;-)

Paní Malá nás nenásilně a podrobně provedla všemi fázemi porodu a zvyky zdejší porodnice. Co nás potěšilo je, že je minimální pravděpodobnost, že by Vás nepřijali k porodu z kapacitních důvodů. Asi všichni jsme slyšeli historky o rodících matkách zoufale trpících v sanitce, která marně bloudí Prahou a hledá místo v nemocnici. Tak tady, pokud jste "jejich" maminka, se Vás ujmou, pokud to jen trochu půjde. Jinak mi přijde, že jsou zde velmi zodpovědní a opravdu se nebojí nastávající matce pomoci s porodem všemi dostupnými prostředky. Pro ilustraci cituji: Jsou 2 typy maminek - jedny rodí s medikací a pomocí a pak ty druhé, které si vybrali alternativní porod, tedy přirozený. Konec citace. :-) Co na to říct, epidurál je zkrátka epidurál a šmahem ho odsoudit nemůžeme. Také u předem známých indikací volí plánovaný císařský řez a nebojí se ho provést, lze tedy doporučit maminkám, které o něm uvažují.

Informací bylo mnoho, příští týden nás čeká druhá polovina kurzu, takže - pokračování příště...


Přeji Vám hezký den.

Marie S.

čtvrtek 4. října 2012

Třicítka na krku

Tak a je to tady. Je mi třicet.

Včera záplava gratulací, květina od Páji (děkuju :-)) a různé komentáře na FB. Kamarádka psala - nic si z toho nedělej! Což mě trošku zarazilo. Já si z toho vážně nic moc nedělám. Naopak bych řekla, že jsem ráda. Možná to dělá ten můj požehnaný stav, ale fakt si to užívám. No však uvidíme za 10 let, to bude snad ta správná bilance. Nebo už za pět? A jak to máte Vy?


Přeji Vám hezký den.

Marie S.

středa 3. října 2012

Co na sebe, když je z Vás velryba?


Zdravím všechny,
dnes si dovolím jen krátký příspěvek o oblékání v požehnaném stavu...
Hned na počátku těhotenství jsem narazila na jeden problém, týkající se těhotenského oblečení. Pracuji v bance, kde se dodržuje dress code. Nicméně pokuste se sehnat konzervativní těhotenské oblečení! Mám pocit, že většina prodejců je přesvědčená, že jakmile žena otěhotní, automaticky přijde o polovinu mozku. Následkem toho okamžitě přesedlá na džíny, tepláky a případně to dozdobí halenkou s volánky :-) Nicméně nevěšte hlavu, zajímavé kousky se dají při troše dobré vůle najít na bonprix, aukru, ebay.
No a pokud jako já nechcete do těhotenského oblečení příliš investovat, mám tu dnes pro Vás jeden článek pro inspiraci...
Přeji Vám příjemné pokoukání a hodně inspirace.
Hezký den ;-)
Marie S.

Látkové plenky 1


Zdravím,
naše první téma se týká plenek. Podle mých průzkumů, co matka, to osobitý názor na užívání plenek. Můžu říct, že mé okolí se převážně rozhodlo pro užívání jednorázových plen, protože je to o mnoho snazší a používání látkových plen, je prý TAK problematické. Nicméně moje pověstná tvrdohlavost mi nedovoluje odsoudit látkové pleny, dokud si to sama nevyzkouším. Je přece tolik důvodů, proč jim dát šanci: šetří peníze, šetří životní prostředí, jsou snad lepší pro vývin dítěte včetně přivykání na nočník...
Po dlouhém zkoumání internetu, YouTube a dalších zdrojů a po několika poradách s mým skvělým manželem jsme se nakonec rozhodli zakoupit sadu pro novorozence (díky, babi ;-) )a prostě to vyzkoušet.
Typů látkových plenek je hned několik. Můžeme je rozlišit na 3 základní kategorie: klasické velké jednovrstvé bavlněné plenky, vícevrstvé bavlněné plenky a all-in one látkové bavlněné plenkové kalhotky.  První dva zmiňované typy se používají buď se sponkou na pleny nebo s krycími nepropustnými kalhotkami. My jsme se rozhodli pro střední cestu - tedy používat vícevrstevné látkové plenky s krycími kalhotkami. Jejich výhodou je, že plenky nemusíte složitě skládat ani žehlit a měly by schnou přeci jen lépe, než kalhotky all-in one. Pro ilustraci, takhle vypadají plenky nejmenší velikosti a kalhotky pro novorozence:
Na rozložené plence můžete vidět, že plenka je prošitá a má 3 části, uprostřed je více vrstev, než na krajích pro lepší absorbci. Plenku prostě složíte na třetiny, naaranžujete do kalhotek a pak už navlékáte na mimčo jako obyčejné plenky. Je pár vychytávek, které nejsou úplně zřejmé a nejsou z mé strany prověřené, takže zatím bez záruky: za prvé - je rozdíl, jestli kojíte nebo jestli požíváte výživu. Po výživě mají malé děti pevnější stolici a pak je lépe používat ještě tzv. separační vložky. Není to nic jiného, než kousek buničiny o vzhledu papírového kapesníku, který dáte na plenku a ten zachytí právě pevnou stolici. Po použití se sbalí a spláchne do záchodu. Další informace je, že na rozdíl od jednorázových plenek, u látkových plen nepožíváte zinkovou mastičku na zadeček miminka - prý to pleny ničí a zkrátka byste ji používat neměli.
Požívání látkových plen je zkrátka dnes opředeno řadou tajemství, tak předem slibuji pokračování, jakmile získáme nějaké praktické zkušenosti.
Co se týče "použitého materiálu" - plenky se skladují v kýblu s víkem, někdo nasucho, někdo namokro. Perou se dle potřeby zhruba jednou za dva dny.
Pokud máte nějaké zkušenosti nebo rady ohledně plenek, sem s nimi.
Přeji Vám hezký den.
Marie S.
Ještě krátké instruktážní video k tomuto typu plenek: