pátek 25. ledna 2013

Senzabox vs. Ladybox edice leden 2013 - aneb baví Vás to ještě?

Zdravím všechny, tak dnes dorazil lednový Senzabox. Mno, co na to říct. Ano, jsou tam plná balení. A ano, zase (!) je tam Dermacol. Tady máte foto pro srovnání:


Nechci tady dělat nějakou podrobnou recenzi, na to jsou u nás kovanější blogy. Jen si dovolím poznámku, že za mě už je asi na nějakou dobu "doboxováno". S anglickým Glossyboxem se asi jen tak nesrovnáme a objednávat si boxy kvůli hezké krabičce mi přijde zbytečné. Jak to vidíte vy?

Přeji Vám hezký den.

Marie S.

středa 16. ledna 2013

Rodíme u Apolináře - teorie vs. realita

Zdravím všechny,

tak dnes mám pro vás avizovaný a dlouho promýšlený příspěvek o rození u Apolináře.





Porodní příběh si asi nechám pro sebe, každý porod je jiný a tohle povídání se hodí spíš k špitání nad kafem než na internet. Jen bych to shrnula, že jsem nakonec rodila akutním císařským řezem a kdybych nebyla v porodnici, už by asi bylo po mně i po Majdě. Asi nejvíc mě překvapilo, jak nám paní na kurzu vyprávěla, že nám tatínkové mohou masírovat záda ve sprše, tak to je opravdu úsměvný mýtus. Tatínka totiž pustí až přímo na porodní box, v koupelně je malinko místa, dávají se tam klystýry a je tam obecně dost nabito, takže muž tam opravdu nemá co dělat. Vanu na úlevu měli vypuštěnou, nejsem si jistá, jestli ji vůbec používají. Jediné, co mě opravdu rušilo bylo množství lidí na porodním sále, na hekárně a i mezi boxy. To mi bylo dost nepříjemné, i když přes bolesti jsem to vnímala jen mlhavě. Sice jsem podepsala souhlas, ale nevím, jak by se řešilo, kdybych s tím nesouhlasila. Všichni by se koukali jinam :-) ? Nemyslím to zle, jsem pro to, aby se studenti učili v praxi, ale vybavuji si opravdu hodně lidí a velký hluk. Tolik k porodu.

Po narkóze jsem se probrala na JIP, tady všechno šlape jak má, sestřičky jsou bezvadné a trpělivé. Dokonce nás navštívila hned i rehabitační sestra s radami na cvičení. Hned druhý den mě už převezli na šestinedělí a to na nadstandart. Když byla ta možnost, řekla jsem si, že si to za ten porod zasloužím ;-)



Komfort byl opravdu maximální, jak můžete vidět. Koupelna na pokoji, jídlo se servírovalo na chodbě u příjemných stolků, no jako v lázních. Na šestinedělí se toho taky hodně dělo, musím opět pochválit všechen personál a že se jich u nás vystřídalo. Nesetkala jsem se s jediným zádrhelem. Snad jen pro mne i pro maminky se mnou na pokoji byly dost matoucí pokyny dětských sester. Každá totiž radila něco úplně jiného. Např. kojte pravidelně po 3 hodinách i noci, pak zase v noci nemusíte kojit tak často. Nebo zase přikládejte každou hodinu a druhá zas, stačí přikládat po třech hodinách.... No zkrátka zmatek. S úsměvem vzpomínám na předporodní kurz a iluzi o volném kojení a dokrmování mateřským mlékem. Tak to opravdu nehrozí. A troufnu si říct, že na standardních pokojích to nebude jinak. Když mamince, co se mnou ležela na pokoji paní doktorka oznámila, že jí malá málo jí a že jí namíchají třicítku Nutrilonu, maminka se rozbrečela. Nějakou možnost dokrmování mateřským mlékem ani nezmínili, zkoušeli to pak až na popud oné maminky. Ale co člověk, to jiná nátura, já jsem naopak už čtvrtý den po porodu byla docela nervózní a klidně bych nějaký ten Nutrilon uvítala. Jen děkuji personálu, že měli větší trpělivost než já a nechali to přírodě :-)

Zkušenost s šestinedělím tedy veskrze pozitivní až na jednu malinkou výtku - v čem se všechen personál shodoval je šetrná strava pro kojící matky a proboha! žádné citrusy. No a k obědu jsme pak měli pomeranč a k večeři buřtguláš :-) Abyste mně nepochopili špatně, já jsem vždycky byla vděčným strávníkem školních jídelen, sním ledacos a nenapadá mě nic, co bych nejedla. Ale strava, co jsme dostávali mému trávení po těch všech lécích, co do mě naprali při porodu a po něm, opravdu neudělala dobře. Takže doporučuji předem naplánovat tajnou zásobovací akci od rodiny. Nejlépe snad od babiček, ty  vědí, co uvařit kojící matce ;-)

Abych nebyla až moc dlouhá, už to jenom shrnu. Pokud plánujete rodit u Apolináře, můžu vám to s klidným srdcem jen doporučit, ale bez předporodního kurzu se asi obejdete, s realitou se moc nepotkává, což mě dost mrzí. Chtěla jsem se tam dozvědět hlavně to, jak to chodí v praxi, obecný průběh porodu a šestinedělí se dá nastudovat leckde.

Takže za mě 8 hvězdiček z 10.

Přeji Vám hezký den.

Marie S.

pondělí 14. ledna 2013

Taky se brodíte?

Tak nám letos konečně napadl sníh i v Praze. Každodenní procházka tedy získává na romantice. A co vy? Taky se brodíte novým sněhem?

Přeji Vám hezký den.

Marie S.




středa 2. ledna 2013

PF 2013

Zdravím všechny!

S novým rokem si spousta z nás dává předsevzetí. Je tu také spousta lidí, kteří se od předsevzetí radikálně distancují. Já se jako vždy snažím udržet zlatou střední cestu. Asi nejčastější předsevzetí je  přestat kouřit. Tohohle zlozvyku jsem se naštěstí zbavila už před rokem, tak to si můžu odškrtnout. Uf! Druhé nejčastější je zhubnout. Co si budeme povídat, nejsem twiggy, nicméně jsem dva měsíce po porodu a kojící matka, takže o nějakém drastickém hubnutí nemůže být ani řeč. Co tedy s tím? Vzpomněla jsem si na knížku Tima Ferrisse 4 hour body http://www.fourhourworkweek.com/blog/category/the-4-hour-body/ , kde zmiňuje, že překvapivě velmi úspěšný trik pro hubnutí je fotit si do mobilu všechno, co sníte. Podprahově totiž omezíte ujídání, pamlskování a svačinkování, které je tedy opravdu zabijákem štíhlosti. Více v anglickém pořadu Secret Eaters, odkaz se pokusím dát sem: http://www.youtube.com/watch?v=k-96SbD_7n0
No a samozřejmě pohyb, pohyb! Vzhledem k tomu, že jsem po císaři a mám zákaz cvičení, zase to vezmu s rozumem a chtěla bych alespoň 1x týdně do bazénu na plavání a 2x týdně velký okruh s kočárkem po lesoparku (dle plánovače tras cca 5 km) - to ale záleží na počasí.
Tak držte palce :-)

A co vy? Dáváte si novoroční předsevzetí nebo jste proti? Nebo jste perfektní a všechno vám jde tak nějak samo :-)?

Přeji Vám hezký den.

Marie S.